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刷牙與口腔健康
發布者:admin 發布時間:2015-12-04 閱讀:23018

 

    每個人每天都會刷牙,有的人刷牙只是為了美觀,而不知道其真正的目的。刷牙不僅可以去除牙菌斑和食物殘渣,保護
口腔衛生,而且還有按摩牙齦,起到預防齲齒和牙周病的目的,是口腔自我保健的主要方法之一。
    兒童學習刷牙必須在家長的耐心指導下進行,使孩子逐漸掌握正確的刷牙方法。在寶寶的第一顆乳牙長出后,就有可能
發生齲壞。家長應注意其口腔清潔,在寶寶吃完奶后喂一些白開水清潔口腔。家長每天可用干凈的小紗布纏在食指上沾水
擦拭孩子的牙齒和牙齦,每日給剛萌出的乳牙擦洗2~3次。2歲半左右,寶寶的乳牙出齊,就應當刷牙了。這時孩子已具有
思維和模仿動作的能力,只要家長耐心指導,孩子很快就能掌握正確的刷牙方法,然而,由于孩子的操作能力有限,刷牙
效果不佳,家長應適當給予幫助,要求孩子餐后漱口,使孩子養成良好的維護口腔衛生的好習慣,家長的監督、檢查、幫
助作用應一直堅持到10歲。
    除了良好的刷牙習慣,正確的刷牙方法也很重要,這里介紹一種豎刷法。主要操作方法如下:
(1)刷上下頜牙外面:將刷毛置于牙齦與牙齒的交界處,與牙齒成45度角,刷毛朝向牙齦方向,然后轉到刷頭,順著牙
縫,上頜牙由上向下刷,下頜牙由下向上刷。
(2)刷上下頜后牙里面:方法同上下頜外面。
(3)刷上下頜前牙里面:將刷頭豎立使用,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。
(4)刷后牙的咬合面:將刷毛置于咬合面上,以水平方向來回刷。
注意刷牙的力度應適當,家長可根據孩子牙刷刷毛的情況來判斷:如果每天早晚刷牙,3個月之內牙刷的毛束張開,說明
刷牙用力過大;3個月至半年,牙刷毛束沒有張開現象,說明刷牙用力是適當的。
    每人每天至少刷2次牙,早晚刷牙,飯后漱口,其中,晚上臨睡前的一次刷牙尤為重要。經過一天的飲食,牙面上附著
很多軟垢和牙菌斑,晚間口腔處于靜止狀態,自潔作用降低,使牙齒和牙周組織更容易受損害。
    刷牙與口腔健康息息相關,是口腔保健的一個重要方法,對于兒童來說尤為重要,應引起家長們的足夠重視。
 
 
                                                                                                                                                        孫曉娟 李思琪

 

 
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